Sexualität your way.

Du willst deine Sexualität neu entdecken?

Ohne Drogen, ohne Scham?

In deinem Tempo, mit deinem Körper im Mittelpunkt?

Ich begleite dich.

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  • Tabi, they, 27

    Lena schafft einen warmen, offenen Raum, der es mir ermöglicht hat, mich zu zeigen und meinem Körper zuzuhören. Ich bin gespannt, wie dieser Prozess weiterwirkt.

  • Claudia, sie, 51

    Lena hat meinen Körper in eine tiefe Verbundenheit gebracht. Ihre absichtlose Berührung war eine tiefgreifende, wertvolle Erfahrung für mich. Blockaden lösten sich schon in der ersten Session – was für eine erleichternde Erfahrung, so angenommen zu werden, wie mensch ist!

  • Anja, sie, 39

    Lenas ruhige, offene Art hat mir geholfen, mich auf diese neue Erfahrung einzulassen. Ich habe eine bessere Verbindung zu mir und meinem Körper gefunden.

Kontaktiere mich

Hi! (:

Ich bin Lena.

Ich bin körperorientierte Coach für selbstbestimmte Sexualität & Nüchternheit.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu körperlicher Selbstermächtigung – traumasensibel, körpernah und auf Augenhöhe.

Als ausgebildete Sexological Bodyworkerin bringe ich Expertise in Körperarbeit und somatischer Kommunikation mit. Und meine eigene Erfahrung.

Ich bin queer, lebe seit über drei Jahren nüchtern und weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper fremd, Sexualität kompliziert und Veränderung überfordernd wirkt.

Bei mir gibt es kein esoterisches Plemm-Plemm, sondern Embodiment und echte Präsenz.

Ich höre zu – ohne Scham, ohne Urteil – und unterstütze dich dabei, wieder bei dir anzukommen.

Moment.

Bin ich hier überhaupt richtig?

Seit du nüchtern bist, ist deine Libido verschwunden?
Und wenn du ehrlich bist, macht dir Intimität Angst?
Du hast keine Ahnung, wie du dich fallen lassen sollst – und manchmal fragst du dich, ob mit dir etwas nicht stimmt?

Ich will dir gleich sagen: Du bist nicht allein.

Viele Menschen, die nüchtern werden, erleben genau das. Plötzlich ist da Leere, wo vorher Rausch war.

Und genau dann kommen Unsicherheit, Scham und Fragen hoch, die lange verdrängt waren.

Ich kenne das.

Das Gefühl, den eigenen Körper nicht zu verstehen.
Dieses Gefühl, dass Sexualität kompliziert und Recovery überwältigend ist.

Alles neu. Help!!

Und ich weiß, wie einsam es sein kann, wenn niemand offen über diese Themen spricht.

Wenn du dir einen Raum wünschst, in dem all das Komplizierte, das Verwirrende und deine Fragen Platz haben – und wenn du spürst, dass du etwas verändern willst:

Dann bist du hier richtig.

Du bist hier richtig.

Ich helfe dir, dich selbst besser kennenzulernen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.

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